Я лично предпочитаю копировать через scp
scp /path/to/source/file username@otherbox:/path/to/desired/destination
или
scp username@otherbox:/path/to/file /path/to/destination
Я не уверен, что вы можете сделать что-нибудь еще, так как предполагаю, что этот сервер должен быть доступен для всех, чтобы достичь ваших доменов. Если в этом нет необходимости, вы можете попросить своего интернет-провайдера заблокировать входящие запросы DNS, чтобы ваша линия ADSL успокоилась.