Сводка от Microsoft TechNet:
Консоль нового правительства
нас струйка. образец cmdline:
trickle -d 10 wget http://noc.gts.pl/50mb.gts
можно заменить wget любой другой командой. и btw - wget создал в ограничивающей опции пропускной способности: - limit-rate=amount - таким образом, это не требует, чтобы любые внешние инструменты замедлили его.