Я думаю, что необходимо сделать обоих. Вот то, почему:
- Для Аварийного восстановления полное резервное копирование VM будет самым быстрым способом восстановить Ваш VM в согласованном состоянии катастрофического отказа. Для смягчения согласованного состояния катастрофического отказа необходимо будет заморозить VM сначала. т.е. завершите работу всех баз данных и любых рабочих сервисов. Для AD сервера, выполненного полное AD резервное копирование и, хранят файл резервной копии на VM до резервного копирования образа виртуальной машины. Таким образом, это будет доступно, когда изображение возвратится после восстановления, даже если необходимо загрузиться к AD режиму восстановления.
- Для "Я случайно удалил свой файл на прошлой неделе" восстановления, Вы захотите резервное копирование уровня файла, иначе, Вы будете иметь восстановление образом виртуальной машины к непродуктивной среде, разожжете его и затем скопируете "потерянный" файл. Это возьмет намного дольше, чем наличие простого резервного копирования уровня файла.
Ссылка